اس سے بہتر اشوگندھا یا تریبلس کون سا ہے؟

کچھ بوسٹرز، جیسے اشوگندھا، ڈی اسپارٹک ایسڈ، اور میتھی کے بیج کا عرق، ٹرائیبلس ٹیریسٹریس، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافہ کر سکتے ہیں اور ٹیسٹوسٹیرون کی کم سطح والے لوگوں میں پٹھوں کی نشوونما کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

اشوگندھا، جسے اشوگندھا بھی کہا جاتا ہے، جسے ونٹر چیری، ویتھانیا سومنیفرا بھی کہا جاتا ہے۔ اگرچہ اس کا سائنسی نام "اشوگندھا" ہے لیکن یہ دراصل ایک مستند دوائی جڑی بوٹی ہے جو ہندوستان کی مقامی ہے اور ہر جگہ پائی جا سکتی ہے۔ یہ روایتی ہندوستانی آیورویدک دوا میں ہزاروں سالوں سے درد اور سوزش سے نجات، بے خوابی کے علاج، غذائیت کو فروغ دینے اور دیگر بیماریوں کے لئے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ اشوگندھا آیوروید کے لئے ایک اہم دوائی جڑی بوٹی ہے، جو 3000 سال پرانا شفا یابی کا نظام ہے۔ آیوروید کا بنیادی فلسفہ یہ ہے کہ صحت کا انحصار ذہن، جسم اور روح کے درمیان نازک توازن پر ہے۔ اس کا بنیادی مقصد اچھی صحت کو فروغ دینا ہے نہ کہ بیماری سے لڑنا۔

اشوگندھا انسانی جسم میں ایک اڈاپٹوجن کے طور پر کام کر سکتا ہے۔ ایڈاپٹوجن جڑی بوٹیاں ہیں جو تناؤ سے نمٹنے، توانائی کو بڑھانے اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے کی ہماری صلاحیت میں اضافہ کرتی ہیں۔

تحقیق کے مطابق، اڈاپٹوجن تناؤ کے ردعمل میں شامل متعدد ہارمونز (بشمول کورٹیسول) اور نیوروٹرانسمیٹرز کے توازن کو منظم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اشوگندھا کے علاوہ اڈاپڈوجن کے دیگر معروف برانڈز بھی ہیں جن میں کورین جن سینگ، سائبیریا جن سینگ اور ساؤل ماربل (روڈیولا روزا) شامل ہیں۔ یہ تمام پودے ایڈرینل فنکشن میں مدد کر سکتے ہیں اور تناؤ کی مزاحمت کو بڑھا سکتے ہیں، اور تاریخی طور پر اس کے عادی رہے ہیں:

حیات بحال کریں اور توانائی میں اضافہ کریں۔

ذہنی اور جسمانی کارکردگی کو بہتر بنائیں۔

تناؤ کے منفی اثرات کو روکتا ہے اور تناؤ کے خلاف جسم کے ردعمل کو مضبوط کرتا ہے۔

اعلی معیار کے اشوگندھا معیاری اقتباسات کے اڈاپوجینک اثرات کو کافی طبی گریڈ کے ادب کی حمایت حاصل ہے۔ سب سے زیادہ تحقیق شدہ اقتباسات سینسیل (10 فیصد اشوگندھا پر مشتمل معیاری) اور کے ایس ایم-66 (اشوگندھا پر مشتمل معیاری) ہیں۔ 1.5 فیصد اشوگندھا لیکٹون کے ساتھ). اشوگندھا کے ان عرق کی کیمیائی ترکیب اور خوراک میں قدرے فرق ہوتا ہے، لیکن ان کے اثرات ایک جیسے نظر آتے ہیں؛ اچھے طبی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ تیاریاں اڈاپٹوجینک ہیں اور ان میں یہ صلاحیت ہے:

عمر بڑھنے میں تاخیر میں مدد کریں۔

تھکاوٹ کی مزاحمت میں اضافہ کریں۔

ذہنی وضاحت اور ارتکاز کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔

مردوں اور عورتوں کی تولیدی صحت کو فروغ دیں۔

تناؤ کے جوابات کو کنٹرول کرنا جو زیادہ کھانے کا باعث بن سکتا ہے صحت مند وزن کے انتظام کو فروغ دیتا ہے۔

ذیلی کلینیکل ہائپو تھائیرائیڈزم کے مریضوں میں تھائیرائیڈ فنکشن کو بہتر بنانا۔

لیکن ٹرائیبلس ٹیریسٹریس ایک سالانہ جھاڑی کا پودا ہے جس کا تعلق ٹرائیبلس خاندان سے ہے۔ یہ طاقتور ادویاتی خصوصیات والا پودا ہے جو صدیوں سے قدرتی طب میں استعمال ہوتا رہا ہے۔

یہ آیوروید اور چینی طب کا ایک پودا ہے، جس کی جڑ اور پھل بالترتیب مردانہ زرخیزی اور حیات کے لئے استعمال کیے جاتے ہیں۔

جڑ شہوت اور جنسی لطف کو بڑھاتی ہے، جبکہ خیال کیا جاتا ہے کہ پھل میں اعضاء کی حفاظت کرنے والی طاقتور خصوصیات ہوتی ہیں۔

ٹرائیبلس ٹیریسٹریس ایکسٹریکٹ پاؤڈرصدیوں سے مجموعی ادویات کی کئی شکلوں میں استعمال کیا جاتا رہا ہے، 1970 کی دہائی میں غذائی ضمیمہ کے طور پر وسیع پیمانے پر مقبولیت حاصل کی.

ٹرائیبلس ٹیریسٹریس آج ایک مقبول غذائی ضمیمہ بن گیا ہے، بنیادی طور پر مردوں کی صحت کے لئے، خاص طور پر قلبی اور جینیٹورنری صحت کے لئے۔

ٹرائیبلس ٹیریسٹریس ایکسٹریکٹ پاؤڈر کے فوائد

● شہوت میں اضافہ

ٹرائیبلس اپنی قدرتی صلاحیت کے لئے جانا جاتا ہے تاکہ شہوت کو بڑھایا جاسکے اور جنسی اطمینان میں اضافہ کیا جاسکے۔

ایک مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ خواتین نے صرف چار ہفتوں کے بعد ٹرائیبلس کے متعدد اقدامات کرنے سے جنسی فعل میں اضافہ کیا اور اس کے نتیجے میں خواہش، جوش، اطمینان، چکنائی اور درد میں بہتری آئی۔

مزید برآں، بلغاریہ ٹرائیبلس ریویو 2016 کے مطابق، اسے لیبیڈو کے مسائل کا علاج کرنے اور عضلات کی خرابی کو روکنے کے لئے بھی دکھایا گیا ہے، اگرچہ صحیح طریقہ کار ابھی تک واضح نہیں ہے۔

●بلڈ شوگر کم کریں

کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے روزمرہ کے معمولات میں ٹرائیبلس کانٹا شامل کرنے سے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں فوائد مل سکتے ہیں۔

ایک مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ روزانہ 1000 ملی گرام سپلیمنٹ لینے سے پلیسیبو کے مقابلے میں ٹائپ 2 ذیابیطس والی خواتین میں خون میں شکر کی سطح نمایاں طور پر کم ہوگئی ہے۔

●ایک قدرتی پیشاب کش کے طور پر

ٹرائیبلس ٹیریسٹریس کو قدرتی پیشاب کی پیداوار اور اخراج بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

درحقیقت، جرنل آف ایتھنوفارماکولوجی میں شائع ہونے والی ایک ان ویٹرو تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ ٹرائیبلس علاج ڈائیوریسس کو فروغ دیتا ہے، جس سے پتہ چلتا ہے کہ یہ گردے کی پتھری کے لئے ایک موثر قدرتی علاج ہوسکتا ہے۔

ٹرائیبلس کی طرح یہ بھی ممکن ہے کہ صحت پر دیگر فائدہ مند اثرات موجود ہوں، اور سوجن سے نجات دلانے، بلڈ پریشر کو کم کرنے، جسم سے گزرنے کے لئے فضلے کی قدرتی صلاحیت کو بڑھانے اور زہریلے مادوں کو فلٹر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

● درد اور سوزش سے نجات دلاتے ہیں

ان ویٹرو اور جانوروں کے مطالعے دونوں سے پتہ چلا ہے کہ ٹرائیبلس ٹیریسٹریس کے عرق کے درد اور سوزش سے نجات میں طاقتور اثرات ہوتے ہیں۔

مثال کے طور پر کرمان اسکول آف فارمیسی کی جانب سے کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ ٹرائیبلس ٹیریسٹریس کی زیادہ خوراک دینا چوہوں میں درد کی سطح کو کم کرنے میں مؤثر ہے۔

●دل کی صحت کو بہتر بنائیں

دل کی بیماری دنیا بھر میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہے اور اسے دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کرنے والا ایک سنگین مسئلہ سمجھا جاتا ہے۔

نہ صرف ٹرائیبلس سوزش کو کم کرتا ہے، جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ یہ دل کی صحت میں لازمی کردار ادا کرتا ہے، بلکہ یہ دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل کو کم کرنے کے لئے بھی دکھایا گیا ہے۔

●کینسر سے لڑنے میں مدد کے لئے ممکنہ فوائد

اگرچہ تحقیق اب بھی محدود ہے، لیکن کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ٹرائیبلس قدرتی کینسر کے علاج کے طور پر فائدہ مند ہوسکتا ہے۔

درحقیقت، چنگنام نیشنل یونیورسٹی کے ایک ان ویٹرو مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ یہ خلیات کی موت کو متاثر کرنے اور انسانی جگر کے کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ کو روکنے کے قابل تھا۔

دیگر ان ویٹرو مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ یہ چھاتی اور پروسٹیٹ کینسر سے بھی بچاتا ہے۔ تاہم اس بات کا تعین کرنے کے لئے مزید انسانی تحقیق کی ضرورت ہے کہ سپلیمنٹس عام آبادی میں کینسر کی نمو کو کس طرح متاثر کرتے ہیں۔

ٹی سی ایل انگریڈینٹس کمپنی، لمیٹڈ نے ہمیشہ "کوالٹی فرسٹ" کاروباری فلسفے کی پاسداری کی ہے اور بائیو ہیلتھ کے شعبے میں اپنی قائدانہ پوزیشن برقرار رکھے گی اور صحت کی صنعت میں نمایاں تعاون کرے گی۔ کمپنی کا ہیڈ کوارٹر ژیان میں ہے، اسے فروخت کے لئے ٹرائیبلس ٹیریسٹریس ایکسٹریکٹ پاؤڈر تیار کرکے کئی بار ژیان میں ہائی ٹیک انٹرپرائز کے طور پر درجہ دیا گیا ہے۔