کیا گلاب کولہوں کا عرق کھانے کے لیے محفوظ ہے؟

یووی گلاب کولہوں کا عرقلیموں سے تقریباً 20 گنا وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے، جو چہرے کو خوبصورت بناتا ہے اور نزلہ زکام سے بچا سکتا ہے۔ اس میں وٹامن بی، ای، کے، خاص طور پر فلیوونائڈز (وٹامن پی) بھی پائے جاتے ہیں، جو فری ریڈیکلز کی تشکیل کو روکنے کے لیے انتہائی فائدہ مند ہیں، اور گلاب کے کولہوں کو اچھی صحت برقرار رکھنے کے لیے اہم عناصر فراہم کر سکتے ہیں۔ گلاب کے کولہے کیک، ٹارٹس، جیمز اور جیلی کے ذائقوں جیسے ڈیزرٹس کے لیے بہترین ہیں۔ عرق گلاب نہ صرف خوبصورتی اور خوبصورتی کا خزانہ ہے بلکہ نزلہ زکام سے بچنے، پیشاب صاف کرنے اور خون کی شریانوں کو تنگ کرنے کا بھی اثر رکھتا ہے۔

گلاب کولہوں کے عرق کے 9 حیرت انگیز صحت کے فوائد

1. کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

گلاب کے کولہوں کا باقاعدگی سے استعمال، خاص طور پر اس کے عرق کی شکل میں، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، خاص طور پر ان مریضوں میں جو موٹے سمجھے جاتے ہیں۔

مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ، اوسطا، اس نے کولیسٹرول کی سطح کو 5 فیصد کم کیا، جس کے نتیجے میں دل کی بیماری کے خطرے کو 17 فیصد تک نمایاں طور پر کم کیا. اس کے علاوہ، یہ خطرناک کولیسٹرول ادویات جیسے سٹیٹنز کا ایک محفوظ متبادل ثابت ہوا ہے، اور جو آپ کے پاس ہے وہ ایک بہت ہی امید افزا قدرتی علاج ہے۔

2. جلد کی صحت کو فروغ دینا

ایک غیر معروف حقیقت یہ ہے کہ گلاب کے کولہوں میں سنتری کے وٹامن سی کی مقدار فی گرام کے مقابلے میں 60 گنا زیادہ ہوتی ہے۔

اگرچہ اس کا تذکرہ کئی بار ہو چکا ہے، لیکن یہ ہمارے جسم کے لیے وٹامن سی کی اہمیت کو دہراتا ہے۔ سورج کی روشنی سے زیادہ نمائش سے آکسیڈیٹیو نقصان کو کم کرنے کے علاوہ، وٹامن سی قدرتی کولیجن کی ترکیب میں بھی کلیدی کردار ادا کرتا ہے، جو ہمارے جوڑوں، جلد اور بہت سے دوسرے ٹشوز میں پایا جانے والا ایک انتہائی اہم ساختی پروٹین ہے۔

اگر آپ جوانی کا چشمہ تلاش کر رہے ہیں تو صرف گلاب کے کولہوں کو دیکھیں۔

3. خون کی کمی کو روکنے میں کردار ادا کرتا ہے۔

ضروری نہیں کہ وٹامن سی خون کے سرخ خلیات کی پیداوار میں اتنا اہم ہو، لیکن اس کی افادیت یہ ہے کہ یہ غذائی آئرن کے جذب کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ خوراک میں آئرن کے زیادہ سے زیادہ جذب کو یقینی بنانا خاص طور پر اہم ہے اگر آپ سبزی خور ہیں اور آئرن کے ہیم ذرائع کا استعمال نہیں کرتے ہیں، کیونکہ خون کی کمی گوشت نہ کھانے والوں میں زیادہ عام ہے۔

4. گٹھیا کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

گلاب کے کولہوں جوڑوں کے درد کے علاج میں زبردست وعدہ ظاہر کرتے ہیں، خاص طور پر مدافعتی نظام کی وجہ سے گٹھیا - رمیٹی سندشوت۔ چھوٹے پیمانے پر کیے گئے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ گلاب کے کولہوں میں سبزیوں کا تیل ہوتا ہے، جس میں قوی سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں اور جوڑوں کے درد سے منسلک درد کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔ روز شپ کے عرق میں اس فیٹی ایسڈ کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، جو کہ استعمال کے بعد درد کی علامات کو 90 فیصد تک کم کر دیتی ہے۔

گلاب کے کولہوں کا استعمال خاص طور پر مقبول ہے کیونکہ یہ پیٹ کی جلن کا سبب نہیں بنتا جو NSAID درد کو دور کرنے والے کرتے ہیں۔

5. کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اگرچہ کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ وٹامنز کی زیادہ مقدار ضروری ہے، لیکن گلاب کا عرق درحقیقت ان خلیوں کی نشوونما اور منتقلی کو سست کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو پہلے سے کینسر زدہ ہیں۔

ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ گلاب کے عرق کی زیادہ مقدار نے کینسر کے پھیلنے کی شرح کو تقریباً 45 فیصد تک کم کرنے میں مدد کی، جبکہ کینسر کے خلیات کے میٹاسٹیسیس کو معلوم معاون اعضاء تک محدود کرنے میں مدد کی۔

یہ کئی قسم کے کینسر کے علاج میں بھی وعدہ ظاہر کرتا ہے، بشمول کولوریکٹل، بریسٹ، برین ٹیومر وغیرہ۔

گلاب کے کولہوں میں لائکوپین بھی ہوتا ہے، جو ایک بہت ہی اہم مرکب ہے جو پروسٹیٹ کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے، جو پہلے سے موجود ورسٹائل پھل میں مزید افادیت کا اضافہ کرتا ہے۔

6. ذیابیطس کے انتظام میں مدد مل سکتی ہے۔

اگرچہ یہ واضح نہیں ہے کہ کیوں، جانوروں میں ہونے والے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ گلاب کے کولہوں کو شامل کرنے سے گلوکوز رواداری کو بہتر بنا کر خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ وجہ پوری طرح واضح نہیں ہے، لیکن یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ اس سے لبلبے کے افعال کو محفوظ رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، کیونکہ اس عضو میں انسولین پیدا کرنے والے خلیے پائے جاتے ہیں۔

7. مدافعتی نظام کی تقریب کو بہتر بنائیں

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، گلاب کے کولہوں میں وٹامن سی کی اچھی مقدار ہوتی ہے جو شاید کسی بھی پھل اور سبزی سے زیادہ ہوتی ہے۔

اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کو کافی وٹامن سی مل رہا ہے آپ کے مدافعتی نظام کی مجموعی صحت کے لیے بھی ضروری ہے، کیونکہ یہ خون کے سفید خلیے کے کام کو متحرک کرنے میں مدد کرتا ہے اور مدافعتی نظام کی غیر ملکی پیتھوجینز کو تیزی سے شناخت کرنے کی صلاحیت کو بہتر بناتا ہے۔ گلاب کے کولہوں میں قدرتی پولی فینول کے ساتھ ساتھ دیگر اہم اینٹی آکسیڈینٹ وٹامنز A اور E بھی ہوتے ہیں، یہ سب مجموعی طور پر مدافعتی کام میں کردار ادا کرتے ہیں۔

8. وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

گلاب کولہے بہت سی قدرتی مصنوعات کا خزانہ ہیں، جن میں بہت سے خاص اینٹی آکسیڈنٹس بھی شامل ہیں، جن میں چکنائی جلانے کی حیرت انگیز صلاحیتیں ہیں۔ چوہا کے مطالعے میں، مضامین کو زیادہ چکنائی والی خوراک دی گئی اور انہیں گلاب کے عرق سے مضبوط کیا گیا اور دوسرے کنٹرول والے جانوروں کے مقابلے میں جن کو گلاب کا عرق نہیں ملا، ان کے مقابلے میں وزن میں نمایاں طور پر کم اضافہ پایا گیا۔

چھوٹے پیمانے پر انسانی مطالعات بھی کی گئی ہیں اور جسم کے وزن اور کمر کی مجموعی لائن میں کمی پائی گئی ہے۔ تاہم، یہ ایک بار پھر قابل توجہ ہے کہ مطالعہ کے دوران نچوڑ کی ایک اعلی حراستی کا استعمال کیا گیا تھا.

9. آنکھوں کی صحت کو سپورٹ کرتا ہے۔

آپ کی آنکھوں کی صحت آپ کی زندگی کے لیے بہت ضروری ہے، لیکن اس سب کے ساتھ، جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، ایک خاص خرابی ہوتی ہے اور ہم اس عضو کا کام کھو دیتے ہیں۔ میکولر ڈیجنریشن شروع ہو جاتا ہے اور اگر ہم احتیاط نہ کریں تو مکمل اندھا پن ہو سکتا ہے۔

گلاب کے کولہوں کا استعمال اس قدرتی عمر سے متعلق بیماری کے بڑھنے کو سست کرنے اور آکسیڈیشن کے واقعات کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ وٹامن اے اور سی میکولا کی صحت کی حفاظت کے لیے مل کر کام کرتے ہیں، جو بڑھاپے میں آپ کی قیمتی بصارت کو اچھی طرح سے برقرار رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ گلاب کے کولہے برائے فروخت ایک نایاب اور قیمتی وسیلہ ہے جس کی اصل خوراک اور دوائی ہے۔ قدرتی گلاب کے کولہوں کا پورا جسم ایک خزانہ ہے اور اس کے استعمال کی ایک وسیع رینج ہے۔ نہ صرف پھلوں میں اعلیٰ غذائیت ہوتی ہے بلکہ پھول، پتے، جڑیں اور بیج بھی افادیت کے حامل ہوتے ہیں۔ اندرون و بیرون ملک متعلقہ ماہرین نے اس کی تصدیق کی ہے۔ rosehip پھولوں سے rosehip ضروری تیل نکالا جا سکتا ہے، جو اندرون اور بیرون ملک اچھی طرح بکتا ہے، اور قیمت سونے سے زیادہ ہے۔ یہ کھانے اور مشروبات کے لیے روغن اور جوہر بھی نکال سکتا ہے۔ اور دیگر اثرات؛ جڑیں، دوا، کھانسی، تیزاب، پیچش، اور ہیموستاسس کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔ بیجوں کو تیل نکالنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، کاسمیٹک پروڈکشن میں استعمال کیا جا سکتا ہے، اور دواسازی، جلد کی بیماریوں، کولائٹس اور مختلف پتھریوں کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، بیج اور سیڈ کیک کو فیڈ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، جھینگے، چکن کی شرح نمو اور انڈے میں اضافہ پیداوار کی شرح. قدرتی گلاب نہ صرف مختلف مشروبات، خاص طور پر جدید ترین صحت کی دیکھ بھال اور کھیلوں کے مشروبات کا خام مال ہے، بلکہ ایک نایاب خوراک کا اضافہ بھی ہے۔ یہ براہ راست جام، جیلی، محفوظ پھل اور دیگر کھانے بھی تیار کر سکتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ یہ طبی اور صحت کی ادویات کا خام مال بھی ہے۔ اس کے علاوہ گلاب کے پھولوں سے وی سی، روغن اور ذائقے بھی نکالے جا سکتے ہیں۔ نیشنل فوڈ کوالٹی اور ہیلتھ سپرویژن ڈپارٹمنٹ نے گلاب کولہوں کے شدید، جمع اور ذیلی دائمی زہریلے ٹیسٹوں پر اس بات کی تصدیق کی ہے کہ گلاب کے کولہے غیر سرطان پیدا کرنے والے، نان ٹیراٹوجینک اور نان میوٹیجینک ہیں، اور محفوظ اور غیر زہریلے ہیں۔ کھانے کے خام مال. معیارات جاری کریں۔

ایک قومی ہائی ٹیک بائیوٹیکنالوجی کمپنی کے طور پر جو کہ صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے عمل، فروخت اور کوالٹی کنٹرول میں مہارت رکھتی ہے، جیسےسپر الفا لیپوک ایسڈ،کریٹائن مونوہائیڈریٹ خالص پاؤڈر۔ ہمارا حتمی مشن صارفین کو پروسیسنگ کی لاگت کو کنٹرول کرنے اور خام مال کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرنا ہے۔ ہماری امپلانٹ فیکٹری کے پاس 10 سال سے زیادہ کا برآمدی تجربہ ہے، جو اعلیٰ معیار کی پروڈکشن فراہم کرتا ہے جو یورپی یونین کے ضوابط کی مکمل تعمیل کرتا ہے۔ TCL Ingredients Co. لمیٹڈ خاص طور پر پلانٹ پر مبنی خالص قدرتی نچوڑ پاؤڈر کی تیاری پر توجہ مرکوز کر رہا ہے۔ یہ پلانٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر ہیلتھ فوڈز، غذائی سپلیمنٹس، فوڈ، ڈرنکس، ہیلتھ کیئر فارمولیشن وغیرہ کے میدان میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ TCL Ingredients Co., Ltd نے قومی اور بین الاقوامی معیار کے سرٹیفکیٹ اور انتظامی قابلیت کی ایک سیریز حاصل کی ہے، جیسے کوشر، حلال اور آئی ایس او 9001۔