کیا لیمن بام کا عرق صحت مند ہے؟

لیمن بام ایکسٹریکٹ پاؤڈرپودینہ خاندان کی ایک بارہماسی جڑی بوٹی ہے۔ اس کے پتوں میں ہلکی لیموں کی مہک ہوتی ہے اور اسے دوا میں استعمال کیا جاتا ہے۔ لیمن بام اکیلے استعمال کیا جا سکتا ہے یا مختلف قسم کے ملٹی جڑی بوٹیوں کے امتزاج کی مصنوعات کے حصے کے طور پر۔ اسے ہاضمہ کے مسائل کے علاج کے لیے منہ سے لیا جا سکتا ہے، بشمول پیٹ کی خرابی، اپھارہ، آنتوں میں گیس (پیٹ پھولنا)، الٹی، اور درد۔ مزید برآں، یہ درد کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول ماہواری کے درد، سر درد، اور دانت کے درد۔ لیموں کا بام نفسیاتی امراض کے علاج کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے، بشمول ہسٹیریا، ڈپریشن، توجہ کی کمی ہائپریکٹیوٹی ڈس آرڈر (ADHD)، اور الزائمر کی بیماری۔ بہت سے لوگوں کا ماننا ہے کہ لیموں کے بام میں سکون آور اثر ہوتا ہے، اس لیے اسے اضطراب، تناؤ، نیند کی کمی اور اشتعال انگیزی سے نجات دلانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ لیموں کا بام خود بخود مدافعتی امراض کے علاج کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے، بشمول تھائیرائیڈ کی بیماری (گریوز کی بیماری)، ہوا کی نالیوں میں سوجن، اعصابی تناؤ کی وجہ سے تیز دل کی دھڑکن، ہائی بلڈ پریشر، درد، زخم، رسولیاں اور کیڑے کے کاٹنے۔

لیمن بام ایکسٹریکٹ پاؤڈر برائے فروخت کے پانچ صحت کے فوائد

1. بے چینی

جرنل نیوٹریشن میں شائع ہونے والی ایک چھوٹی سی تحقیق کے مطابق، لیموں کا بام بے چینی کو کم کرنے میں مدد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آسٹریلوی محققین کے مطابق، ایک میٹھا پانی پر مبنی مشروب جس میں 0.3 گرام لیموں کے بام کے عرق پر مشتمل ہے، صحت مند نوجوان بالغوں کے گروپ میں تناؤ اور بہتر موڈ کو پلیسبو کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔ ان نتائج کی تصدیق پانی کے بجائے دہی کے ساتھ ٹیسٹ کو دہرانے سے ہوئی، اور اضطراب کو کم کرنے والے اثرات عام طور پر 1 سے 3 گھنٹے کے اندر محسوس کیے گئے۔ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ روزمارینک ایسڈ (لیموں کے بام میں پایا جاتا ہے) دماغ میں گاما-امینوبوٹیرک ایسڈ (GABA) نامی نیورو ٹرانسمیٹر کی دستیابی کو بڑھاتا ہے، اور دماغ میں GABA کی کم سطح کو اضطراب اور موڈ کے دیگر امراض سے منسلک سمجھا جاتا ہے۔

2. بے خوابی

Rosmarinic acid کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ وہی اثر ہے، جو بے خوابی کے شکار لوگوں میں نیند کو بہتر بناتا ہے۔ کلینکل پریکٹس میں تکمیلی علاج کے 2013 کے مطالعے کے مطابق، لیموں کے بام نے والیرین جڑ کے ساتھ مل کر 100 پوسٹ مینوپاسل خواتین میں پلیسبو کے مقابلے میں نیند کے معیار کو نمایاں طور پر بہتر کیا۔ بے خوابی اور نیند کی کمی، اکثر ڈپریشن اور اضطراب کے ساتھ، رجونورتی کی عام خصوصیات ہیں۔ ان جڑی بوٹیوں کا امتزاج دماغ میں GABA ریسیپٹرز پر براہ راست کام کر کے نیند میں مدد کرتا ہے، "اچھا محسوس کریں" ہارمون سیروٹونن کی پیداوار کو تحریک دیتے ہوئے ہلکا پرسکون اثر فراہم کرتا ہے۔

3. لیمن بام موٹاپے اور بالوں کے گرنے سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔

لیموں کے بام میں روزمارینک ایسڈ کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، جو ایک قدرتی اینٹی آکسیڈنٹ ہے۔ Rosmarinic ایسڈ چربی کے خلیات کی نشوونما کو روک کر ان کے سائز کو کم کرکے موٹاپے کو روک سکتا ہے۔ اور دماغ میں نیورو ٹرانسمیٹر کی پیداوار کو منظم کرکے، یہ اعصابی نظام کو مستحکم کرتا ہے۔

Rosmarinic ایسڈ کھوپڑی کی صحت کو فروغ دینے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔ یہ آزاد ریڈیکلز کو تباہ کرتا ہے جو جسم کی خون کی نالیوں کو بڑھاتا ہے، بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے اور خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے۔ جب کھوپڑی میں خون کی گردش ہموار ہوتی ہے تو بالوں کے پٹک بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے کافی غذائی اجزاء جذب کرتے ہیں۔

4. معدے کے مسائل

اس بات کے بڑھتے ہوئے ثبوت ہیں کہ لیموں کا بام بدہضمی (پیٹ کی خرابی)، چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم (IBS) اور ایسڈ ریفلکس کی علامات کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ rosmarinic ایسڈ کے علاوہ، لیموں کے بام میں citral، citronellal، linalool، geraniol، اور beta-caryophyllene شامل ہوتے ہیں، ان سبھی میں antispasmodic (antispasmodic) اور carmine (antigas) خصوصیات ہیں۔ ایک جرمن مطالعہ کے 2013 کے جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ iberogas، ایک اوور دی کاؤنٹر دوا جس میں لیمن بام اور آٹھ دیگر علاج کی جڑی بوٹیاں شامل ہیں، بدہضمی اور چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کے علاج میں پلیسبو سے مستقل طور پر بہتر تھیں۔ موثر ایران میں 2016 کے جانوروں کے مطالعے نے یہاں تک تجویز کیا کہ لیموں کا بام پیٹ کے السر کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے اور پیٹ میں تیزابیت کو کم کرنے میں Zantac (ranitidine) کی طرح موثر ہے۔

5. الزائمر

ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لیموں کے بام کے عرق میں موجود سائٹرل کولینسٹیریز کو روک سکتا ہے، جو الزائمر کی دوائیوں میں استعمال ہونے والا انزائم ایریپٹ (ڈونیپیزل)، ایکسیلون (ریواسٹیگمائن) اور رضاڈین (گلانٹامین) ہے۔ حساسیت) ٹارگٹڈ انزائمز، جو ایسا کرنے سے بیماری کے بڑھنے سے وابستہ دماغی تختیوں کی تشکیل کو کم کر سکتے ہیں۔ ایران میں ایک ابتدائی تحقیق کے مطابق، ہلکے سے اعتدال پسند الزائمر کی بیماری کے مریضوں میں، لیموں کے بام کے عرق کا چار ماہ کا کورس ادراک اور ڈیمنشیا کو بہتر بنانے میں معتدل طور پر مؤثر تھا، ایک پلیسبو کے مقابلے میں۔ شرکاء کو 16 ہفتوں کے لیے لیمن بام کے عرق کے 60 قطرے دیے گئے جس میں 500 مائیکروگرام سائٹرل فی ملی لیٹر (ug/ml) شامل تھے۔ اگرچہ امید افزا، ان نتائج کو دیگر مطالعات میں نقل نہیں کیا گیا ہے۔

لیمن بام ایکسٹریکٹ پاؤڈر سپلائرز کے طور پر جو کہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کی فروخت اور کوالٹی کنٹرول میں مہارت رکھتا ہے، جیسا کہ لیمن بام ایکسٹریکٹ۔ ہمارا حتمی مشن صارفین کو پروسیسنگ کی لاگت کو کنٹرول کرنے اور خام مال کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرنا ہے۔ امپلانٹ فیکٹری کے پاس 10 سال سے زیادہ کا برآمدی تجربہ ہے، جو اعلیٰ معیار کی پیداوار فراہم کرتا ہے جو کہ یورپی یونین کے ضوابط کی مکمل تعمیل کرتی ہے۔ TCL Ingredients Co., Ltd خاص طور پر پلانٹ پر مبنی خالص قدرتی نچوڑ پاؤڈر کی تیاری پر توجہ مرکوز کر رہی ہے۔ یہ پلانٹ ایکسٹریکٹ پاؤڈر ہیلتھ فوڈز، غذائی سپلیمنٹس، فوڈ، ڈرنکس، ہیلتھ کیئر فارمولیشن وغیرہ کے میدان میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ TCL Ingredients Co., Ltd نے قومی اور بین الاقوامی معیار کے سرٹیفکیٹ اور انتظامی قابلیت کی ایک سیریز حاصل کی ہے، جیسے کوشر، حلال اور آئی ایس او 9001۔

TCL Ingredients Co., Ltd نے ہمیشہ "کوالٹی فرسٹ" کے کاروباری فلسفے پر عمل کیا ہے اور وہ بائیو ہیلتھ کے شعبے میں اپنی صف اول کی پوزیشن کو برقرار رکھے گا اور صحت کی صنعت میں نمایاں شراکتیں کرے گا۔ کمپنی کا صدر دفتر ژیان میں ہے، اسے کئی بار پیداوار کے ذریعے ژیان میں ایک ہائی ٹیک انٹرپرائز کے طور پر درجہ دیا گیا ہے۔سپر الفا لیپوک ایسڈ.Creatine Monohydrate خالص پاؤڈر اور دیگر مصنوعات۔ TCL اجزاء کمپنی، لمیٹڈ جڑی بوٹیوں کے عرق اور سپر گرین پاؤڈر کی تحقیق، پیداوار اور فروخت میں مہارت رکھتی ہے، جو بنیادی طور پر غذائیت، کاسمیٹک، مشروبات اور کھانے پینے کی اشیاء وغیرہ میں استعمال ہوتے ہیں۔ پیشہ ہر وقت. ہمارے پاس سخت QC معیارات اور بہترین معیار کی ضمانت کا نظام ہے۔